ოთხშაბათი, დეკემბერი 31, 2025

ხანმოკლეა ცხოვრება და ამ ქვეყნიდან რომ წავალ, მერე დაიწყებენ თავის ქნევას-სოსო ჯაჭვლიანის “ლამაზი ზღაპარი”, აუხდენელი ნატვრა და ბავშვობაში ჩაფიქრებული დიდი სურვილი

“ხანმოკლეა ცხოვრება და ამ ქვეყნიდან რომ წავალ, მერე დაიწყებენ თავის ქნევას…”

ბავშვობაში მსახიობობაზე არასდროს უოცნებია, ფილმები კი ძალიან უყვარდა. ერთ დღეს მის ოთახში ჩიტი შეფრენილა. დედას უთქვამს, სურვილი ჩაუთქვი და გაუშვიო. “შესანიშნავი შვიდეულით” შთაგონებულ ბიჭს უნატრია, მისი საყვარელი პერსონაჟის მსგავსად ეცხოვრა… რა უცნაურია, რომ ამ ამბიდან დიდი დრო არ იყო გასული, რეზო გაბრიაძემ აღმოაჩინა და გადასაღებ მოედანზე სოსო ჯაჭვლიანის თავგადასავალი ასე დაიწყო.

ფიზიკური კულტურის ინსტიტუტში დეკანმა სტუდენტებს გამოუცხადა, კინოში გადასაღებად ბიჭებს არჩევენო. შემოქმედებითი ჯგუფის წევრებთან ერთად, ინსტიტუტის ეზოში შესულ რეზო გაბრიაძეს ერთი ბიჭი მოხვედრია თვალში; აუდიტორიაში 150 სტუდენტს შორის, 10 შეურჩევიათ, სოსო უკანა რიგში მდგარა. რეჟისორს უკითხავს, ის ბიჭი სად არის, ცოტა ხნის წინ ეზოში რომ ვნახეთო? მეგობარს უხუმრია, ეს სვანი ბელმონდოაო.

რეზო გაბრიაძემ მოკლემეტრაჟიან ფილმში “სიყვარული ძალასა შენსა” სათამაშოდ მიიწვია. ფილმის მიხედვით მისი გმირი ევროპელია, რომელიც საქართველოში ჩამოდის, ცხენზეა ამხედრებული, ულამაზესი გოგო შეუყვარდება და მას რამდენჯერმე იტაცებს… იმ ლამაზი გოგოს როლს ლიკა ქავჟარაძე ასრულებდა. წლების შემდეგ, სოსო ჯაჭვლიანი ყოველთვის აღნიშნავდა, რომ ეს როლი და ფილმი გამორჩეულად უყვარა

თუმცა, ფართო საზოგადოებამ “ნატვრის ხიდან”, გედიას როლით გაიცნო. ცნობილია, რომ თენგიზ აბულაძე გედიას, მარიტას და შეთეს ყველაზე დიდხანს ეძებდა. არსებობს როლები, რომლებიც მუდმივად რჩება როგორც მსახიობის, ასევე მაყურებლის მეხსიერებაში, ასეთი იყო გედია.

ერთ-ერთ ინტერვიუში სოსო ჯაჭვლიანი ამბობდა: “ნატვრის ხის” გადაღებები ყველაზე ლამაზი პერიოდია ჩემს შემოქმედებაში. ბედნიერებაა, როდესაც 16-17 წლის ხარ და ამ დროს მთელი საქართველოს უსაყვარლეს მსახიობებთან გიწევს ურთიერთობა. იცით, როგორ გავხდი პოპულარული ამ ფილმის გადაღებისას? სიღნაღში ვიღებდით. სასტუმროში ვცხოვრობდით და იქვე, რაიკომის შენობაში ვსადილობდით ხოლმე. დილით გადაღებაზე რომ მივდიოდით, ირგვლივ იმდენი ცნობილი მსახიობი იყო, მაგრამ რატომღაც ხალხი მე მიყურებდა. ცხადია, არ ვამჟღავნებდი, მაგრამ შინაგანად ძალიან ამაყი ვიყავი. ბავშვები სასადილოშიც კი შემომყვებოდნენ ხოლმე და იქაც მათვალიერებდნენ. ბოლოს გაირკვა, რაც ხდებოდა: ეს ის ბიჭია, შვიდ პორცია შნიცელს რომ ჭამსო! – ასე აცნობდნენ ვიღაცას ჩემს თავს”.

ლიკა ქავჟარაძემ და სოსო ჯაჭვლიანმა გადასაღებ მოედანზე ერთად ორ წელზე მეტი გაატარეს. ამ ხნის განმავლობაში, ორივე ფილმში შეყვარებულებს თამაშობდნენ და რა გასაკვირია, რომ ერთმანეთი ცხოვრებაშიც შეჰყვარებოდათ. მოგვიანებით სოსო ჯაჭვლიანი ამბობდა: “შემიყვარდა ან როგორ შეიძლებოდა, ლიკასნაირი გოგო არ შეგყვარებოდა?!” იქვე იმასაც დასძენდა, რომ არც მაშინ და არც შემდეგ, “ნატვრის გოგონას” სიყვარულში არ გამოსტყდომია.

ლიკა ქავჟარაძე რომ გარდაიცვალა, მისი დაკრძალვის დღეს, ძალიან ამაღელვებელი იყო ტაძრიდან გამოსვენების სცენა. ლიკა შეთემ და გედიამ გამოaსვენეს, ეს იყო “ნატვრის ხის” უცნაური “დასასრული”.

 

მსახიობი ზაზა კოლელიშვილი თითქმის ნახევარსაუკუნოვანი ძმობის ამბავს ასე იხსენებს:

– მე და სოსო პირველად ერთმანეთს ფოტოსინჯებზე შევხვდით და ურთიერთობაც პირველივე დღიდან დავიწყეთ. მხოლოდ ჩვენ გვიღებდნენ: – მე, ლიკას და სოსოს. სამივემ ერთმანეთს მარტივად გავუგეთ. ადამიანს შენიანად რომ იგრძნობ, აი, ასე დაიწყო ჩემი და სოსოს მეგობრობა. იმ დღიდან ლამის 5 ათეული წელი გავიდა, სოსო ჩემი უახლოესი ადამიანი იყო, ძმები ვიყავით, თან ერთმანეთთან ძალიან ახლოს ვცხოვრობდით.

– თქვენი მეჯვარე იყო, არა?

– დიახ, მეჯვარე და ჩემი ვიტოს ნათლია. ვიტო სპორტით რომ დაინტერესდა, ეს ამბავი ახარებდა, დიდი გულშემატკივარი იყო. ჯერ კიდევ პატარა იყო ვიტო, სოსო რომ მეუბნებოდა: ბიჭო, რა ჯანიანია, ეს მალე ხელს მეც გადამიწევსო და ხშირად ავარჯიშებდა. ჩვენი ბინების ფანჯრები ერთმანეთს უყურებდა. ჩემს შვილებს რამე თუ სჭირდებოდათ, თან ჰყვებოდა, ფულსაც ხშირად ჩუქნიდა, როგორც ბიძა. სოსოს ბევრი სიკეთე აქვს გაკეთებული, გულისხმიერი იყო, მე ძალიან მიფრთხილდებოდა. დღეს ჩემმა დამ გაიხსენა. თელავში სტუმრად წავიყვანე, მამაჩემი დატრიალდა და რამე თუ შეიძლებოდა, გაუჩინარი გააჩინა; ჩემი ძმაკაცები სათითაოდ ეპატიჟებoდნენ. სოსომ 2 დღე გამიძლო დალევაში და მერე შეეშვა, ღვინიდან მაწონზე გადავიდა. ჩვენთან კამეჩის კარგი მაწონი მოჰქონდათ და განსაკუთრებით მოეწონა. ამ ამბის გამო, ჩემი და თამრიკო მკვდარივით არის, ეგ და სოსო ძალიან მეგობრობდნენ. თამრიკო ლექსებს წერს და სოსოს მოსწონდა მისი პოეზია. მე და სოსო ერთმანეთის ოჯახის წევრები ვიყავით, ამაზე მეტი აბა, რა და როგორ გითხრათ, გული მომიკვდა.

– “ნატვრის ხის” გადაღებისას, ხელჩართული ჩხუბის სცენა როგორ გადაიღეთ და მერე კადრს მიღმა რა ხდებოდა?

– მეუბნებოდა, დღეს იმდენი უნდა გირტყა, ღამე ტახტზე დაწვებიო. მეც ხომ კარგად ვურტყამდი, სოსოს ძალიან ძლიერი ხელი ჰქონდა, ერთმანეთი სულ დალურჯებული გვყავდა. ფილმში მხოლოდ 53 წამი შევიდა, არადა, 10 წუთი მაინც ვჩხუბობდით. კადრს მიღმა სულ სიამტკბილობაში ვიყავით. ისეთი ბუმბერაზების გვერდით გვიწევდა ყოფნა, სულ გვინდოდა, მათთან რაც შეიძლებოდა მეტი დრო გაგვეტარებინა, ბევრი რამ გვესწავლა. ისინიც ხათრს არ გვიტეხდნენ. მსახიობები, ტექნიკური პერსონალი, ყველანი ერთად ვიყავით და ყველა ლიკას დავციცინებდით, ვინმე გადაბრუნებულ სიტყვას თუ იტყოდა, კარგი მუშტიც მოხვდებოდა, ეს გარანტირებული ჰქონდა.

– ბატონი სოსო ბოლოს როდის ნახეთ?

– რაც ცუდად იყო, ჩემთან შეხვედრას ერიდებოდა, ნერვიულობდა და მეც თავს ვიკავებდი. სოსოს შესახებ ყველაზე მეტს მისი ლუკასგან და გია ბურჯანაძისგან ვიგებდი. ლუკა ჩემი პატარა ძმაკაცია. სოსოს ბოლოს ახალი წლის ღამეს ველაპარაკე, პირველის 10 წუთი იყო, თავად დარეკა, მოგვილოცა, ხმაზე თითქოს არაფერი ეტყობოდა, მაგრამ ახლა გამოდის, რომ დაგვემშვიდობა. ახალ წელს საქართველოში იყო, 10 იანვარს თურქეთში წავიდა და… ბოლო საუბრის დროს მითხრა: თურქეთიდან რომ ჩამოვალ, გნახავ, ბევრი რამ მაქვს სალაპარაკოო… სოსოს ცოლად საოცარი გოგო ჰყავს, მახსოვს ირმა როგორ მოიყვანა, როგორ გაგვაცნო. ირმა ბოლო წუთამდე მის გვერდით იყო, საოცარი ცოლქმრობა ჰქონდათ. სოსომ ამქვეყნად დიდი სიყვარული დატოვა. ღმერთმა მისი სული ნათელში ამყოფოს და სანთლად დაენთოს ყველა სიკეთე, რაც აქ დატოვა!

დიდი სიყვარული რომ დატოვა, ამის დასტურია ის, რასაც თამარ ჩიბურდანიძე (“ხალხის ძალის” წევრი) იხსენებს:

“გაბრიელის ნათლობაზე მითხრა, პირველად სვანეთში მე უნდა ავიყვანოო. რომ დამირეკავდა, პირველი გაბრიელს მოიკითხავდა, – ხომ იზრდება მაგარი ქართველიო? ყველაფერი მახსენდება, მთელი ეს წლები, განსაკუთრებით მისი დეპუტატობის პერიოდი, ხალხთან შეხვედრები და მის მიმართ გამოხატული უსაზღვრო სიყვარული. მოსახლეობასთან შეხვედრაზე დაინახავდნენ თუ არა სოსოს, ცნობილ პოლიტიკოსებს გვერდს აუვლიდნენ და მისკენ გარბოდნენ. მოიხედავდა და ხმამაღლა გვეტყოდა: “აბა, მსახიობები არ გვინდა პარლამენტშიო…” მასთან ერთად სულ ლოდინი გვიწევდა, როდის წავართმევდით ხალხს მის თავს და წავიდოდით. ერთხელ მახსოვს, რიკოთზე შევისვენეთ, გზის მეორე მხარეს დაინახეს და რამდენიმე ადამიანი ერთად გამოიქცა სოსოსკენ, კინაღამ ავარიაში მოხვდნენ. ალბათ რამდენიმე სიცოცხლე სჭირდება ადამიანს, ამდენი სიყვარულის დასათესად. ამიტომაც მიჰყვება ამდენი ცრემლი იმ მარადიულ სასუფეველში, სადაც ნაადრევად გადაინაცვლა. ასეთები არ კვდებიან, სოსო მარადისობას შეუერთდა”.

მარადისობაში აუხდენელი ნატვრა გაჰყვა. 2022 წელს “კვირის პალიტრისთვის” მიცემულ ერთ-ერთ ინტერვიუში ამბობდა: “სცენარი მაქვს – “ვისია უშბა?”, რომელმაც უკვე მეშვიდეჯერ მიიღო მონაწილეობა კინოცენტრის კონკურსში და ბოლო კონკურსზე გაიმარჯვა კიდეც… გამარჯვება ყველამ მომილოცა და მეორე დღეს, გამარჯვებულად სხვები გამოაცხადეს… ასე ხდება, ასეთი უხერხემლო და უტვინო სიტუაციაა საქართველოში – ჯერ გილოცავენ და მერე სხვას აცხადებენ… მე ამ ფილმს მაინც გადავიღებ, მაგრამ ამათ გარეშე! ამათ ხელში ვერავინ ვერაფერს გააკეთებს, თუ დაბლა არ გაეფინები… ამას კი სოსო ჯაჭვლიანი არასოდეს იკადრებს!

სცენარი ვინც წაიკითხა, ყველა აღფრთოვანდა… დადეშქელიანმა რომ უშბა აჩუქა უცხოელ ქალს, ამ საოცარ ისტორიაზეა… ძალიან ხანმოკლეა ცხოვრება და ამ ქვეყნიდან რომ წავალ, მერე დაიწყებენ თავის ქნევას, აფსუს, ეს ფილმი გადაეღოო…”

დაბოლოს, როგორც თავად უწოდებდა, მის “ლამაზ ზღაპარს”, ანუ “ნატვრის ხეს” მივუბრუნდები. 8 თებერვალს, როდესაც სოსო ჯაჭვლიანის გარდაცვალების ამბავი გავრცელდა, სოციალური ქსელში ყველა წერდა, რომ გედია მარიტასთან წავიდა. ყველა აზიარებდა ნაწყვეტს ფილმიდან “ცოცხალი ხარ გედია? ჩემთან მოხვედი გედია?”…

თურმე ფილმში ლიკას და სოსოს სცენებიდან პირველი ეს ეპიზოდი გადაუღიათ. ამბობენ, როგორც კი დუბლის გადაღება მორჩა, ლიკამ თენგიზ აბულაძეს შეხედა, რომლის აზრიც ყველაზე მეტად აინტერესებდა და თენგიზს თვალებზე ცრემლი ჰქონდაო.

ცრემლისა და ემოციის გარეშე ყოველთვის შეუძლებელი იყო ამ ეპიზოდის ხილვა, მით უმეტეს ახლა, როცა აღარც მარიტა გვყავს და აღარც – გედია.

მსახიობი, რეჟისორი, სპორტსმენი სოსო ჯაჭვლიანი 8 თებერვალს, თურქეთში, დილის 5 საათზე, 65 წლის ასაკში გარდაიცვალა.

ჩვენი ჟურნალის რედაქციის სახელით სამძიმარს ვუცხადებთ გარდაცvლილის ოჯახს, ახლობლებს, საქართველოს…

ოსო ჯაჭვლიანი ყოველთვის აღნიშნავდა, რომ ეს როლი და ფილმი გამორჩეულად უყვარდა.

 

 

წყარო:

თამუნა კვინიკაძე

ჟურნალი “გზა”

ქეთევან ნინუაhttp://tiflisnews.ge
საინფორმაციო სააგენტო tiflisnews.ge კონტაქტი- ☎️ 555 100 929

სინოპტიკოსების პროგნოზით, ახალი წლის დღეებში საქართველოში ცივი და თოვლიანი ამინდი შენარჩუნდება

გარემოს ეროვნული სააგენტო ახალი წლის დღეებში მოსალოდნელ ამინდის პროგნოზთან დაკავშირებით ინფორმაციას ავრცელებს.სინოპტიკოსების პროგნოზით, 3 იანვრამდე საქართველოში შენარჩუნებული იქნება ცივი და დროგამოშვებით ნალექიანი ამინდი.„თბილისში 31 დეკემბერს დღის ბოლოს შესაძლოა მცირე თოვლჭყაპი აღინიშნოს, ხოლო პირველი იანვრის დღის მეორე ნახევრიდან 2 იანვრის დილამდე თოვლია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით 0,-2, ხოლო დღისით +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება.სანაპირო რაიონებში (ბათუმი, ქობულეთი, ანაკლია, ფოთი): მოსალოდნელია ნალექი, უმეტესად თოვლის სახით. ჰაერის ტემპერატურა ღამით 0,+2, დღისით +5, +7 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს დაბლობ რაიონებში (ზესტაფონი, ქუთაისი, სამტრედია, ზუგდიდი, მარტვილი, ოზურგეთი): მოსალოდნელია ნალექი, უმეტესად თოვლის სახით. ჰაერის ტემპერატურა ღამით 0,-2, დღისით +4, +6 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში (ამბროლაური, ონი, ცაგერი, შოვი, ჭიათურა, საჩხერე, ხულო, რიკოთის უღელტეხილი): მოსალოდნელია თოვლი და ქარბუქი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -5,-7, დღისით 0,-2 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს მაღალმთიან რაიონებში (მესტია, ბახმარო): თოვლი და ქარბუქია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -8,-10, დღისით -3,-5 გრადუსი დაფიქსირდება.ქართლში (რუსთავი, ბოლნისი, მარნეული, გარდაბანი, გორი, ცხინვალი): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -2, -4, შიდა ქართლში -7,-9, ხოლო დღისით  +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება.კახეთში (საგარეჯო, თელავი, გურჯაანი, სიღნაღი, ლაგოდეხი, ყვარელი, ახმეტა, დედოფლისწყარო): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -3, -5 დღისით  +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება.აღმოსავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში (ახალციხე, ბორჯომი, დუშეთი, თიანეთი, ფასანაური): მოსალოდნელია თოვლი და ქარბუქი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -10, -12, დღისით  0, -2 გრადუსი დაფიქსირდება.აღმოსავლეთ საქართველოს მაღალმთიან რაიონებში (ახალქალაქი, წალკა, ბაკურიანი, გუდაური, ომალო): თოვლი და ქარბუქია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -13 ,-15 დღისით -3,-5 გრადუსი დაფიქსირდება“, – ნათქვამია გარემოს ეროვნული სააგენტოს გავრცელებულ ინფორმაციაში.

„ბლოკავს ცხიმის წარმოქმნას სადღესასწაულო სეზონზე“ – 6 ყველაზე ჯანსაღი სადღესასწაულო სუნელი

არაფერს მოაქვს სადღესასწაულო განწყობა ისე სწრაფად, როგორც დარიჩინის, ჯავზის კაკლისა და სხვა სეზონური სანელებლების სუნს, რომელიც თქვენს სახლში ტრიალებს.გარდა დამამშვიდებელი არომატისა და გემრიელი გემოსი, ტრადიციულ საახალწლო სანელებლებს თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაც შეუძლიათ. ათასობით წლის განმავლობაში, კულინარიული სანელებლები იყო სამკურნალო საშუალება. ახლა მათი წარმოუდგენელი ჯანმრთელობის სარგებელი თანამედროვე მეცნიერებითაც დადასტურდა.Womans World-მა გააზიარა 6 სადღესასწაულო სანელებლის სარგებელი, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.ვარსკვლავური ანისი იცავს მიკრობებისგანვარსკვლავური ანისი (ბადიანის ვარსკვლავი) დაგეხმარებათ გაციებისა და გრიპის სეზონის გადალახვაში ცხვირიდან გამონადენის გარეშე. ეს ძირტკბილას არომატული სანელებელი პოპულარული ინგრედიენტია ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში მისი ანტივირუსული, ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებებით. ვარსკვლავურ ანისს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ის ყველაზე ცნობილია იმუნური სისტემის მხარდაჭერით.კვლევა აჩვენებს, რომ ვარსკვლავური ანისი შეიძლება ეფექტური იყოს ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული ინფექციების მოსაკლავად. ჩაშუშულს ან სუპს დაუმატეთ ვარსკვლავური ანისი.ვარსკვლავური ანისი ასევე ხსნის PMS-სის სიმპტომებს. თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება შებერილობისკენ, გაღიზიანებისკენ, მკერდის მგრძნობელობისკენ და სხვა სიმპტომებისკენ მენსტრუაციის წინა დღეებში, ვარსკვლავური ანისი დაგეხმარებათ. Complementary and Integrative Medicine-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებიც ღებულობდნენ 110 მგ ვარსკვლავიანი ანისის შემცველ კაფსულებს დღეში სამჯერ მენსტრუაციის დაწყებამდე კვირაში, მნიშვნელოვნად ნაკლები ჰქონდათ PMS სიმპტომები.კარდამონი (ილი) ამშვიდებს კუჭ-ნაწლავის აშლილობას თუ გემრიელი სადღესასწაულო კვება ყოველთვის არ შეესაბამება თქვენს კუჭს, სცადეთ ეს რბილად ცხარე სუნელი მეორე ჭამის ან ჭიქა ღვინის შემდეგ. ილი არის უძველესი წამალი საჭმლის მონელების დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიიღება ფინჯანი ჩაის დროს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მას ასევე შეუძლია საჭმლის მომნელებელი დამატებითი სარგებელი მოახდინოს, როგორიცაა საკვებით გამოწვეული დაავადებების პრევენცია და კუჭის წყლულების რისკის შემცირება. კარდამონმა შეიძლება გააუმჯობესოს ნაწლავების ჯანმრთელობა საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფის სტიმულირებით და უკეთ მონელების ხელშეწყობით, ამბობს დიეტოლოგი კრისი არსენო.ილი ასევე გეხმარებათ სუნთქვაში. Journal of Health and Allied Sciences-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ვარჯიშამდე 15 წუთით ადრე კარდამონის ეთერზეთის ჩასუნთქვა ეხმარება ადამიანებს ჟანგბადის უფრო ეფექტურად გამოყენებაში. როდესაც თქვენი სხეული უკეთ იყენებს ჟანგბადს, ვარჯიში ნაკლებად დამღლელია. ეს სადღესასწაულო სუნელი ასევე ხელს უწყობს ცხვირის შეშუპებას ჰაერის მიმოქცევის გაუმჯობესებით.მიხაკი ბლოკავს ცხიმის წარმოქმნას და კურნავს ნაწლავებსგლინტვეინში მიხაკის დამატებით, ან ლორის შესუნელებით ხელს შეუწყობთ წონის მატების შეფერხებას სადღესასწაულო სეზონზე. ექსპერიმენტულ და თერაპიულ მედიცინაში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სანელებელი თრგუნავს ცხიმოვანი უჯრედების წარმოქმნას და ხელს უწყობს წონის მატებას. ევგენოლი - მიხაკის ზეთში საკვანძო ნაერთი - შეიძლება დაეხმაროს ნაწლავის მიკრობიომის დაბალანსებას, სხეულის ცხიმის შემცირებას და სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებას, რაც ხელს უწყობს არასასურველი კილოგრამების მოშორებას.მიხაკი ასევე ამშვიდებს კბილის ტკივილს. მას აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული თვისებები, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია კბილის ტკივილის შესამსუბუქებლად და პირის ღრუს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. სინამდვილეში, Journal of Dentistry-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მიხაკის ზეთი კბილის ტკივილს უკეთესად ხსნის, ვიდრე ზოგიერთი საანესთეზიო საშუალება.დარიჩინი ამაღლებს განწყობასდარიჩინის ცხარე და თბილი არომატი ხელს უწყობს რელაქსაციას და სტრესის შემცირებას. ტოლედოს უნივერსიტეტის მიმოხილვა აჩვენებს, რომ მყუდრო სადღესასწაულო სუნელი თქვენს სხეულს აიძულებს გამოიმუშაოს უფრო სიხარულის გამომწვევი ბეტა ტვინის ტალღები.დარიჩინი ასევე აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას. დარიჩინი არა მხოლოდ შესანიშნავი სანელებელია თქვენი კერძების გემოს გასაუმჯობესებლად, არამედ მას ასევე აქვს სერიოზული სარგებელი გულის ჯანმრთელობაზე, ამბობს დიეტოლოგი ალისა პაჩეკო. ნაჩვენებია, რომ დარიჩინი ამცირებს სისხლში შაქრისა და ინსულინის დონეს, რამაც შეიძლება შეამციროს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ დარიჩინი ამცირებს ქოლესტერინის დონეს. დამსახურებაა სანელებლების ცინამალდეჰიდი, რომელიც ბლოკავს სისხლში შაქრის მწვერვალს, რაც იწვევს "ცუდი" LDL ქოლესტერინის მატებას.ჯანჯაფილი ხსნის სახსრების ტკივილსსანელებელი, რომელიც ჯანჯაფილს განსაკუთრებულ გემოს ანიჭებს, ასევე ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა. ჯანჯაფილი ასევე აღიარებულია მისი ბიოაქტიური ნაერთების ანთების საწინააღმდეგო სარგებლობისთვის, ამბობს კრისტი რუთი, RD, RD, RDN.კერძოდ, ჯანჯაფილში აღმოჩენილმა სამმა ბიოაქტიურმა ნაერთმა შეიძლება შეამციროს ანთებითი დაავადებების სიმპტომები, როგორიცაა ართრიტი. სინამდვილეში, ჯანჯაფილის ექსტრაქტი ხელს უწყობს მუხლის ოსტეოართრიტის გაუმჯობესებას, სახსრების ტკივილის საერთო მიზეზს. ოსტეოართროზისა და ხრტილის შესახებ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სანელებელში შემავალი ჯინჯეროლი ამცირებს სახსრების შეშუპებას და სიმტკიცეს 36%-ით.მაშინაც კი, თუ ჯანჯაფილის გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ დატკბეთ მისი სასარგებლო თვისებებით. გააკეთეთ ჯანჯაფილის თბილი კომპრესა, დაასველეთ ქსოვილი მოხარშულ ჯანჯაფილის ჩაიში და შემდეგ წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია ტკივილის შემცირება 57%-ით.ჯანჯაფილი ასევე ამშვიდებს კუჭს. ისტორიის მანძილზე ჯანჯაფილი გამოიყენებოდა მცენარეულ მედიცინაში საჭმლის მომნელებელი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა ყაბზობა, დიარეა, საჭმლის მონელების დარღვევა და შებერილობა. ჟურნალში Complementary Therapeutics in Medicine-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, პიკანტური არომატის უბრალოდ ჩასუნთქვა ამშვიდებს გულისრევას ადამიანთა 65%-ში.

„მინდა ვთხოვო მშობლებს…“ – ივანე ჩხაიძე სპეციალურ მიმართვას ავრცელებს

მინდა ვთხოვო 5 წლამდე ასაკის ბავშვების მშობლებს: ნუ დაელოდებით მაღალი სიცხის 3-4 დღიან პერიოდს. პირველივე დღიდან, როდესაც ტემპერატურა მაღალია, ბავშვს ძლიერი თავის ტკივილი აქვს, ყელის ტკივილი, სახსრების და საკვებზე უარს ამბობს, პირველივე დღიდან საქმის კურსში ჩააყენეთ ოჯახის ექიმი და მან გადაწყვიტოს, რამდენად საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას და ანტივირუსული პრეპარატის დაწყებას, - ამის შესახებ იაშვილის სახელობის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორმა, თსსუ-ის პროფესორმა, ივანე ჩხაიძემ „ინტერპრესნიუსთან“ განაცხადა.მისი თქმით, თვეზე მეტია გაორმაგებულია იმ ბავშვების რაოდენობა, რომელიც მიმართავენ რესპირაციული მედიცინის დეპარტამენტს.„გრიპი გახლავთ ვირუსი, რომლის საწინააღმდეგო ეფექტური ანტივირუსული საშუალება არსებობს რისკის ჯგუფებისთვის. რაც შეიძლება მალე უნდა დაიწყოს ანტივირუსული საშუალებით მკურნალობა. პირველი 48 საათის განმავლობაში აქვს ძალიან მაღალი ეფექტურობა“,- აცხადებს ჩხაიძე.

ევროკავშირში უვიზო რეჟიმის შეჩერების ახალი მექანიზმი დღეიდან შედის ძალაში

დღეიდან ძალაში შედის ევროკავშირში უვიზო რეჟიმის შეჩერების ახალი მექანიზმი. ევროკომისიის მიერ გავრცელებულ განცხადებაში აღნიშნულია, რომ ახალი მექანიზმი უფრო მკაცრი იქნება, ვიდრე წინა ვერსია.მექანიზმი ითვალისწინებს რამდენიმე მნიშვნელოვან ცვლილებას: შეჩერების ამოქმედებისთვის საჭირო ზღვარის შემცირებას. ევროკომისიის განცხადებით, ახალი წესები ევროკავშირს საშუალებას აძლევს, უფრო სწრაფად მოახდინოს რეაგირება პრობლემებზე.როგორც ევროკომისიის განცხადებაშია აღნიშნული, მექანიზმი მუშაობს ეტაპობრივად: პირველ ეტაპზე შეჩერება შეეხება დიპლომატიური, სამსახურებრივი და ოფიციალური პასპორტების მფლობელებს, ხოლო მეორე ეტაპზე, თუ პრობლემები არ მოგვარდება, შეჩერება გავრცელდება მთელ მოსახლეობაზე.ამასთან, ევროკომისიის მიერ მომზადებულ ვიზალიბერალიზაციის შეჩერების შესახებ ყოველწლიური ანგარიშის თანახმად, ახალი მექანიზმის მიზანია, ევროკავშირმა უკეთ გაართვას თავი უვიზო რეჟიმებთან დაკავშირებულ გამოწვევებს.ევროკომისიის მიერ მომზადებული ვიზალიბერალიზაციის შეჩერების შესახებ ყოველწლიური ანგარიში 19 დეკემბერს გამოქვეყნდა, რომელშიც საქართველოზეც არის საუბარი.

ირაკლი კობახიძე – გვაქვს მნიშვნელოვანი გეგმები, სრული კონცენტრაციით უნდა ვიმუშაოთ განათლების რეფორმის განხორციელებაზე, ვინაიდან განათლების გარეშე ვერც ერთი მიღწევა ვერ იქნება მდგრადი

სამომავლოდ გვაქვს ძალიან მნიშვნელოვანი, ამბიციური გეგმები სხვადასხვა მიმართულებით, გვაქვს დაგეგმილი რეფორმები, – ამის შესახებ საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა, ირაკლი კობახიძემ მთავრობის დღევანდელ სხდომაზე განაცხადა.კობახიძის თქმით, სრული კონცენტრაციით მუშაობაა საჭირო განათლების სისტემის რეფორმის განსახორციელებლად, ვინაიდან განათლების გარეშე ვერცერთი მიღწევა ვერ იქნება მდგრადი.„ყველაზე მეტად გამოვყოფდი განათლების რეფორმას. საუბარია როგორც უმაღლესი განათლების, ისე ზოგადი განათლების სისტემის რეფორმაზე. შევიმუშავეთ კონცეფციები და ამ კონცეფციების განხორციელებას აქვს მნიშვნელობა უკლებლივ ყველა დარგისა და, ზოგადად, ქვეყნის სწორი მიმართულებით განვითარებისთვის. განათლების გარეშე ვერცერთი მიღწევა ვერ იქნება მდგრადი. შესაბამისად, სრული კონცენტრაციით უნდა ვიმუშაოთ როგორც ერთი, ისე მეორე მიმართულებით განათლების რეფორმის განხორციელებაზე“, – განაცხადა პრემიერმა.

ბოლო სიახლეები