სამშაბათი, მარტი 31, 2026

კალორიების შემცირება დაბერების პროცესს ანელებს

შეერთებული შტატების ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მიერ დაფინანსებული უახლესი კვლევის ავტორები აცხადებენ, რომ ადამიანებზე ორწლიანმა დაკვირვებამ ანალოგიური შედეგები აჩვენა. კვლევაში თავიდან 21-დან 50 წლამდე 435 ჯანმრთელი ადამიანი მონაწილეობდა. ჭარბწონიანი არცერთი არ იყო. ჯგუფი სხვადასხვა მიზეზით ბევრმა დატოვა. ექსპერიმენტში ბოლოს 73 ადამიანი დარჩა. ისინი ორად გაყვეს და ერთ-ერთს დღიური კალორიების რაოდენობა დაახლოებით 15 პროცენტით შეუმცირეს. მათ ორი წლის მანძილზე წონაში საშუალოდ 9 კილოგრამი დაიკლეს.

ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის ბალანსი შარდის ანალიზში დაფიქსირებულ აზოტის მონაცემებთან შეჯერებით აჩვენებს, თუ რას და რა რაოდენობით წვავს დაკვირვების ობიექტი: ცხიმს, ცილას, თუ ნახშირწყლებს.

კვლევა ორი წლის განმავლობაში გაგრძელდა. შედეგების შეჯამებისა და ანალიზის შემდეგ, გაირკვა, რომ საკვებში კალორიების მოკლებას, დაბერების პროცესის შენელების უნარი აქვს. ჯგუფში, რომელიც შედარებით დაბალკალორიულ დიეტაზე იყო, ნივთიერებათა ცვლის და დაბერების პროცესის შენელება დაფიქსირდა. ეს ადამიანები ძილშიც კი გაცილებით უფრო ეფექტურად იყენებდნენ ორგანიზმის ენერგიას.

ქეთევან ნინუაhttp://tiflisnews.ge
საინფორმაციო სააგენტო tiflisnews.ge კონტაქტი- ☎️ 555 100 929

ვლადიმერ პუტინი მოსკოვში ნიკოლ ფაშინიანს შეხვდება

რუსეთის პრეზიდენტი ვლადიმერ პუტინი 1-ელ აპრილს მოლაპარაკებებს გამართავს სომხეთის პრემიერ-მინისტრ ნიკოლ ფაშინიანთან, რომელიც მოსკოვში სამუშაო ვიზიტით ჩავა. ინფორმაციას რუსული მედია კრემლის პრესსამსახურზე დაყრდნობით ავრცელებს.„2026 წლის 1-ელ აპრილს მოლაპარაკებები გაიმართება რუსეთის პრეზიდენტ ვლადიმერ პუტინსა და სომხეთის პრემიერ-მინისტრ ნიკოლ ფაშინიანს შორის, რომელიც მოსკოვში სამუშაო ვიზიტით ჩამოვა“, - ნათქვამია კრემლის განცხადებაში.რუსეთის პრეზიდენტის ადმინისტრაციაში აცხადებენ, რომ ლიდერები განიხილავენ რუსეთ-სომხეთის სტრატეგიული პარტნიორობისა და მოკავშირეობის ამჟამინდელ მდგომარეობასა და პერსპექტივებს, ევრაზიის რეგიონში ინტეგრაციულ თანამშრომლობას, ასევე რეგიონული დღის წესრიგის აქტუალურ საკითხებს, კერძოდ, სამხრეთ კავკასიაში ეკონომიკური და სატრანსპორტო-ლოჯისტიკური კავშირების განვითარებას.

დონალდ ტრამპი – თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავისთვის ბრძოლა, აშშ აღარ იქნება თქვენს დასახმარებლად, ისევე როგორც თქვენ არ იყავით ჩვენთან

ყველა იმ ქვეყნისთვის, რომელსაც ჰორმუზის სრუტის გამო საავიაციო საწვავის მიღება არ შეუძლია, მაგალითად, გაერთიანებულ სამეფოს, რომელმაც უარი თქვა ირანის განადგურებაში მონაწილეობაზე, მაქვს რჩევა. პირველი, იყიდეთ აშშ-სგან, ჩვენ ბევრი გვაქვს და მეორე, მოიკრიბეთ გარკვეული გამბედაობა, წადით სრუტეში და უბრალოდ აიღეთ იგი, – ამის შესახებ აშშ-ის პრეზიდენტი, დონალდ ტრამპი სოციალურ ქსელში წერს.როგორც ტრამპი წერს, საკუთარი თავისთვის ბრძოლის სწავლა უნდა დაიწყონ.„თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავისთვის ბრძოლის სწავლა. აშშ აღარ იქნება თქვენს დასახმარებლად, ისევე როგორც თქვენ არ იყავით ჩვენთან. ირანი, ფაქტობრივად, განადგურებულია. რთული ნაწილი დასრულებულია. წადით და აიღეთ თქვენი ნავთობი“, – წერს დონალდ ტრამპი.ამასთან, დონალდ ტრამპის თქმით, საფრანგეთი არ უშვებდა ისრაელისკენ მიმავალ სამხედრო მარაგით დატვირთულ თვითმფრინავებს საფრანგეთის ტერიტორიის თავზე.„საფრანგეთი უკიდურესად უსარგებლო იყო „ირანის ჯალათის“ წინააღმდეგ დახმარების კუთხით, რომელიც წარმატებით განადგურდა! აშშ დაიმახსოვრებს!!!“, – წერს დონალდ ტრამპი.

გია ვოლსკი – მარკო რუბიო აშშ-ის სახელმწიფო მდივანია, რომელსაც ლაპარაკის უფლებამოსილება სახელმწიფოს მხრიდან აქვს, ასეთი პროცესი ოპოზიციას ისტერიკაში აგდებს, ამიტომ არის არასწორი ინტერპრეტაციები

საუბარი თუ შედგა, ეს ნიშნავს, რომ ორმა მოკავშირემ ის საქმიანი ურთიერთობა აღადგინა, რაც ახასიათებდა, – ამის შესახებ პარლამენტის პირველმა ვიცე-სპიკერმა, გია ვოლსკიმ განაცხადა,მისივე თქმით, ირაკლი კობახიძესა და მარკო რუბიოს შორის საქმიანი საუბარი შედგა, რომელიც ორივე მხარემ პოზიტიურად შეაფასა.„საზოგადოების დიდ ნაწილს კარგად ესმის, რას ნიშნავს საერთაშორისო ურთიერთობები. ამ პროცესის პოზიტიური ნაწილია ის, რაც მოხდა. ზარიც არ არის ჩვეულებრივი, ყოველდღიური მოვლენა. მარკო რუბიო ამერიკის სახელმწიფო მდივანია, რომელსაც ლაპარაკის უფლებამოსილება სახელმწიფოს მხრიდან აქვს. ეს იყო საქმიანი საუბარი, რომელიც ორივე მხარემ პოზიტიურად შეაფასა. ასეთი პროცესი ოპოზიციას ისტერიკაში აგდებს და სწორედ ამიტომ მიმდინარეობს არასწორი ინტერპრეტაციები, რასაც ვისმენთ.ეს გულდასაწყვეტია, რადგან ხაზს უსვამს, რომ ქვეყნის შიგნით გვყავს უსამშობლოთა ერთი დიდი ბრიგადა, რომელიც ცდილობს, ნებისმიერი საკითხი თავისი ბნელი მიზნების მისაღწევად გამოიყენოს. თუ რაიმე პოზიტიური ხდება, ამას ინტერპრეტირებას უკეთებს, რომელიც რეალობისგან მოწყვეტილია. არც იციან, რაზეა საუბარი. ზოგადად, საუბარია რეგიონზე, მის უსაფრთხოებაზე, შავ ზღვაზე. რასაკვირველია, რეგიონის უსაფრთხოება მოწყვეტილი არ არის ახლოაღმოსავლეთის თემისგან. თუ საუბარი შედგა, ეს ნიშნავს, რომ ორმა მოკავშირემ ის საქმიანი ურთიერთობა აღადგინა, რაც ახასიათებდა.სამწუხაროდ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სახელი-სათაური იყო სტრატეგიული პარტნიორობის თაობაზე და იმის იქით, შინაარსი არ იყო. ჩვენთვის საქმიანი ურთიერთობა გასაკვირი არ არის, მისასალმებელია. ჩვენთვის მეტი ტემპია მისაღები, მაგრამ ვიცით, მსოფლიო რა მდგომარეობაშია და ამ შემთხვევაში ამერიკის როლი და პასუხისმგებლობაც გასაგებია“, – განაცხადა ვოლსკიმ.ცნობისთვის, აშშ-ის სახელმწიფო მდივანს, მარკო რუბიოსა და საქართველოს პრემიერ-მინისტრს, ირაკლი კობახიძეს შორის სატელეფონო საუბრის შესახებ ინფორმაცია აშშ-ის სახელმწიფო დეპარტამენტმა გაავრცელა. დეპარტამენტის ცნობით, „სახელმწიფო მდივანი მარკო რუბიო დღეს ესაუბრა საქართველოს პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძეს. მათ განიხილეს ორმხრივი ინტერესის სფეროები, მათ შორის კავკასიისა და შავი ზღვის რეგიონში უსაფრთხოება“.ამასთან, ირაკლი კობახიძემ მარკო რუბიოსთან საუბრის შესახებ აღნიშნა: „მარკო რუბიოსთან პროდუქტიული საუბარი მქონდა, განვიხილეთ პარტნიორობის გადატვირთვისა და სამხრეთ კავკასიაში საქართველოს როლის გაძლიერების მნიშვნელობა“.

ოპოზიცია 26 მაისს აქციას აანონსებს

ოპოზიცია 26 მაისს აქციას აანონსებს. ოპოზიციის გეგმებზე ზურაბ-გირჩი ჯაფარიძემ ისაუბრა. მმართველი გუნდის შეფასებით, ოპოზიციის მიზანია ქვეყნის დესტაბილიზაცია.მათივე თქმით, თარიღები, რომელიც გამაერთიანებელია ერის უდიდესი ნაწილისთვის, ოპოზიციას სურს დაპირისპირების ასპარეზად აქციოს.

რუსეთის დაზვერვის განცხადებით, მსოფლიო პატრიარქი ბართლომეოსი საქართველოს მართლმადიდებლურ ეკლესიაზე გავლენის გაძლიერებას ცდილობს და პატრიარქის თანამდებობაზე ორ კანდიდატს უჭერს მხარს

რუსეთის საგარეო დაზვერვის სამსახურის განცხადებით, კონსტანტინოპოლის პატრიარქი ბართლომეოსი „აგრძელებს მართლმადიდებლობაში განხეთქილების მზაკვრული ხაზის შენარჩუნებას და ამჯერად აპირებს ისარგებლოს სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის ილია II-ის გარდაცვალებით და საქართველოს მართლმადიდებლურ ეკლესიაზე თავისი გავლენა გააძლიეროს“.უწყების განცხადებაში აღნიშნულია, რომ მსოფლიო პატრიარქს სურს საქართველოს მართლმადიდებლური ეკლესიის მეთაურის თანამდებობაზე დაწინაურდეს კანდიდატი, რომელსაც დაეყრდნობა.„ფანარიოტს ვაკანტურ თანამდებობაზე საქართველოს მართლმადიდებლური ეკლესიის ისეთი წარმომადგენლის დაწინაურება სურს, რომელზე დაყრდნობასაც შეძლებს. ბართლომეოსი ამ როლისთვის კანდიდატებად განიხილავს დასავლეთ ევროპის მიტროპოლიტ აბრაამს (გარმელია) და ფოთისა და ხობის მიტროპოლიტ გრიგოლს (ბერბიჭაშვილი). ის მათ თავის უახლოეს გარემოცვაში წარმოაჩენს, როგორც მისი ნების ყველაზე შესაფერის შემსრულებლებს“, - აღნიშნულია ინფორმაციაში.

ბოლო სიახლეები