ხუთშაბათი, ოქტომბერი 22, 2026

მარტოობა ჯანმრთელობისთვის საშიშია?

ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ნებისმიერი ადამიანი შეიძლება განიცდიდეს მარტოობას. ის შეიძლება სერიოზულ პრობლემად იქცეს საზოგადოებისთვისაც, როგორც ეს დიდ ბრიტანეთში მოხდა, სადაც მარტოობასთან ბრძოლის სამინისტრო შექმნეს. მარტოობა – სერიოზული თემაა, მისგან ბევრი პრობლემა ჩნდება, თუმცა იმავდროულად, მას ახლავს უამრავი მითი.

მარტოობა – საზოგადოებისაგან იზოლაციაა

სიმარტოვე – არ ნიშნავს მარტო ცხოვრებას. ეს არის სამყაროსთან გაუცხოება, განცდა, რომ გარშემომყოფთაგან შენი არავის ესმის; როდესაც ადამიანებთან რეალური, შენთვის მნიშვნელოვანი ურთიერთობები არ გაქვს. იზოლაცია ფაქტორია, მაგრამ არა ერთადერთი. ადამიანი შეიძლება მარტოსულად გრძნობდეს თავს ხალხმრავალ გარემოში და პირიქით, შეიძლება იყოს მარტო და აბსოლუტურად ბედნიერი. მაგალითად, BBC-მ ადამიანების დასვენების შესახებ კვლევა ჩაატარა და გაირკვა, რომ დასვენების 5 ყველაზე პოპულარული ფორმა დაკავშირებული იყო მარტოობასთან, არა განცდის, არამედ ფიზიკურად მარტო ყოფნის თვალსაზრისით.

მსოფლიოში მარტოობის ეპიდემიაა

ცხადია, მარტოობას დღეს ბევრად მეტ ყურადღებას უთმობენ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მარტოსული ადამიანების რაოდენობა წინა წლებთან ან ათწლეულებთან შედარებით გაიზარდა. ბრუნელის უნივერსიტეტის კვლევების მონაცემებმა, რომლებიც 1948 წლიდან ტარდება, გამოავლინა, რომ მოხუცი ადამიანების რაოდენობა, რომლებიც ქრონიკულ მარტოობას განიცდიან, ბოლო 70 წლის განმავლობაში არ შეცვლილა (გამოკითხულთა 6%-დან 13%-მდე აღიარებდა, რომ მარტოსულად გრძნობდნენ თავს ყოველთვის ან ხანგრძლივი დროის განმავლობაში). ის, რომ მარტოსული ადამიანების რაოდენობა ზოგადად გაზრდილია, ამის მიზეზი უბრალოდ პლანეტის მოსახლეობის მუდმივი ზრდაა.

მარტოობა – ყოველთვის ცუდია

ადამიანები თავს მარტოსულად ხშირად გრძნობენ, მაგრამ ასეთი მდგომარეობა ძირითადად, დროებითია და ყოველთვის ნეგატიური არ არის. ეს განცდა ადამიანს უბიძგებს ახალი მეობრების გაჩენისა და არსებული ურთიერთობების გაუმჯობესებისაკენ. სპეციალისტების ნაწილს მიაჩნია, რომ მარტოსულობის განცდა ადამიანებმა ათასწლეულების განმავლობაში გამოიმუშავეს. ის თვითგადარჩენისთვის აუცილებელია და ხელს უწყობს ურთიერთობების ძიებას, შენარჩუნებას და სხვების მიმართ თანაგრძნობას.

მაგრამ პრობლემაა, როდესაც მარტოობის განცდა დროებითი მდგომარეობიდან ქრონიკულში გადადის, რასაც შეიძლება მძიმე შედეგები მოჰყვეს. ის აისახება ადამიანების კეთილდღეობის განცდაზე, ხასიათის ცვლილებაზე, იწვევს უძილობას. კვლევები მოწმობს, რომ თუ ადამიანი სიმარტოვეს გრძნობს, იზრდება რისკი იმისა, რომ ერთი წლის შემდეგ შეიძლება დეპრესიით დაავადდეს.

მარტოობა ჯანმრთელობისთვის მავნეა

ეს თემა ბევრად სერიოზულია. არსებობს სტატისტიკა, რომლის თანახმად, მარტოობა შეიძლება დამღუპველად აისახოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე: თითქმის სამჯერ იზრდება გულის დაავადებების და ინსულტების რიკსი, მარტოსულებს სისხლის წნევა უფრო მაღალი აქვთ, სიცოცხლის მოსალოდნელი ხანგრძლივობა – დაბალი. მაგრამ ბევრი ასეთი კვლევა ჩატარებულია დროის მოკლე მონაკვეთზე და იმის დადასტურებულად თქმა, რომ მარტოობას და ჯანმრთელობის სერიოზულ დაზიანებას შორის გარდაუვალი კავშირია, შეუძლებელია. საზოგადოებისგან განცალკევებულ ადამიანებს, სავარაუდოდ ჯანმრთელობის პრობლემები უფრო აწუხებთ, მაგრამ არსებობს საპირისპირო შემთხვევებიც, როდესაც ავადმყოფობა ხელს უწყობს ადამიანის იზოლაციას საზოგადოებისგან და არ აძლევს სხვებთან კომუნიკაციის საშუალებას; შეიძლება მარტოსულობა ადამიანს უბიძგებდეს ასევე უარი თქვას ჯანმრთელი ცხოვრების წესზე.

მოხუცების უმრავლესობა მარტოობას განიცდის

მოხუცები არ არის ერთადერთი ასაკობრივი კატეგორია, რომელშიც მარტოობის განცდა ხშირია. არსებობს ამ მდგომარეობის სხვა ასაკობრივი პიკიც – მოზარდობის პერიოდი. იმავდროულად, კვლევები მოწმობს, რომ მოხუცების 50%-60% ძალიან იშვიათად გრძნობს თავს მარტოსულად.

ქეთევან ნინუაhttp://tiflisnews.ge
საინფორმაციო სააგენტო tiflisnews.ge კონტაქტი- ☎️ 555 100 929

პროკურატურამ საბოტაჟის ბრალდებით „ასავალ-დასავალის“ ჟურნალისტი დიტო ჩუბინიძე დააკავა

გენერალურმა პროკურატურამ სამშობლოს ღალატის, კერძოდ საბოტაჟის ბრალდებით „ასავალ-დასავალის“ ჟურნალისტი დომენტი (დიტო) ჩუბინიძე დააკავა.ამის შესახებ საქართველოს გენერალურ პროკურატურაში ბრიფინგი გაიმართა.უწყების განმარტებით, „2026 წლის თებერვლიდან დიტო ჩუბინიძე სხვადასხვა მედიასაშუალებისა და სოციალური პლატფორმების გამოყენებით სისტემატურად ახორციელებს ცრუ და დეზინფორმაციულ ცნობებს".

„პოლიტიკო“ – ევროკავშირის დიპლომატები და ოფიციალური პირები ჯერ ისევ ვერ შეთანხმდნენ, ვინ წარმოადგენს ევროკავშირს პუტინთან მოლაპარაკებებზე

ევროკავშირის დიპლომატები და ოფიციალური პირები ჯერ ისევ ვერ შეთანხმდნენ, ვინ წარმოადგენს ევროკავშირს ვლადიმერ პუტინთან სამშვიდობო მოლაპარაკებებზე. ამის შესახებ „პოლიტიკო“ წერს.საკითხი მიმდინარე კვირას მას შემდეგ გახდა აქტუალური, რაც აშშ-ის პრეზიდენტის სპეციალური წარმომადგენელი სტივ უიტკოფი რუსეთში სამმხრივი შეხვედრის შესათავაზებლად გაემგზავრა.ჩეხეთის პრეზიდენტმა, პეტრ პაველმა განაცხადა, რომ პუტინი ევროკავშირს ავტორიტეტად არ აღიქვამს და ურსულა ფონ დერ ლაიენთან, კაია კალასთან და სხვა ევროპელ ლიდერებთან, მათ შორის ემანუელ მაკრონთან საუბარზე უარს ამბობს. პაველის აზრით, ევროპამ უნდა დაასახელოს ადამიანი ან ადამიანთა ჯგუფი, რომელსაც დანარჩენები მოლაპარაკების მანდატს მისცემენ.„პოლიტიკო“ წერს, რომ დიპლომატები ვერ თანხმდებიან, ვინ უნდა იყოს ევროპის წარმომადგენელი. ერთ-ერთი ვერსია ფინეთის პრეზიდენტი ალექსანდრ სტუბია. მას ტრამპთან ევროკავშირის ლიდერებს შორის ერთ-ერთი საუკეთესო ურთიერთობა აქვს, ხოლო ფინეთს რუსეთთან დიდი გამოცდილება აქვს. სტუბი ოსლოში ზელენსკისა და უიტკოფთან გამართულ შეხვედრასაც ესწრებოდა.„არჩევანი იმის თაობაზე, ვინ წარმოადგენს საბოლოოდ ევროკავშირს, დაფუძნებული იქნება იმაზე, რა მოიტანს ყველაზე დიდ სარგებელს, და არა პირადი ძალაუფლებისთვის ბრძოლაზე ან ნარცისულ მიკერძოებებზე“, – განუცხადა გამოცემას ევროკავშირის ერთ-ერთმა დიპლომატმა.ევროპელი დიპლომატი ასევე მიიჩნევს, რომ ევროპული საბჭოს პრეზიდენტი ანტონიო კოშტა პუტინთან დალაპარაკებას უნდა შეეცადოს. მისი თქმით, ფონ დერ ლაიენი და კალასი უკრაინის მხარესთან ზედმეტად დაკავშირებულად აღიქმებიან, კოშტა კი უფრო მიუკერძოებელ შუამავლად გამოიყურება.

მარია ზახაროვა – საქართველოდან ზოგიერთი სასმელის იმპორტზე დაწესებული შეზღუდვები მიზნობრივია, არანაირი პოლიტიკური საფუძველი არ არსებობს

საქართველოდან ზოგიერთი სასმელის იმპორტზე დაწესებული შეზღუდვები მიზნობრივია, არანაირი პოლიტიკური საფუძველი არ არსებობს, - ამის შესახებ რუსეთის საგარეო საქმეთა სამინისტროს პრესსპიკერმა მარია ზახაროვამ განაცხადა.მარია ზახაროვამ რუსეთში რიგი ქართული სასმელების შეტანის აკრძალვის შესახებ დასმულ შეკითხვას უპასუხა.მისი თქმით, აღნიშნული საკითხი რუსეთის მომხმარებელთა უფლებების დაცვისა და ადამიანის კეთილდღეობის ზედამხედველობის ფედერალური სამსახურის („როსპოტრებნადზორი“) კომპეტენციის ნაწილია.„დაწესებული შეზღუდვები მიზნობრივია. ვხედავთ, როგორ ცდილობენ სრულიად რუტინული პროცედურიდან რაღაც პოლიტიკური ფაქტორების შექმნას და სპეკულირებას. აქ არაფრის ძებნა საჭირო არ არის. არანაირი პოლიტიკური საფუძველი არ არსებობს. არსებობს გარკვეული მოთხოვნები, რომლებიც გადაეცათ მათ, ვისაც ეს პროდუქცია შემოჰქონდა. შემიძლია ვთქვა, რომ რუსეთში შემოტანას ათობით ქართული კომპანია ახორციელებს. დარღვევები მხოლოდ რამდენიმე საწარმოში გამოვლინდა. ყველა დანარჩენი უპრობლემოდ მუშაობას განაგრძობს ჩვენს ბაზარზე, რომელიც საქართველოსთვის პრიორიტეტულია“, - განაცხადა ზახაროვამ.ცნობისთვის, რუსეთმა ზოგიერთი ქართული კომპანიის ნაწარმის იმპორტის აკრძალვის შესახებ გამოაცხადა. „როსპოტრებნადზორმა“ განაცხადა, რომ 9 ოქტომბრიდან რუსეთის ფედერაციაში საკვები პროდუქტების იმპორტისა და მიმოქცევის შეჩერების მიზნით დროებითი სანიტარული ღონისძიება დაწესდა. აკრძალვა შემდეგ კომპანიებს შეეხო: „თელიანი ველი“; „თბილღვინო“; „ძმები ასკანელები“; „ვაინმენი“; „ქართული ლუდის კომპანია“; „კოკა-კოლა“; „ნაბეღლავი“.

ირაკლი ქადაგიშვილი – მიუხედავად ელექტორალური მხარდაჭერისა, პოლიტიკური პარტიის საქმიანობა შეიძლება, იყოს შეუსაბამო კონსტიტუციასთან და სასამართლომ მიიღოს მათი აკრძალვის გადაწყვეტილება

პოლიტიკური პარტია ნიშნავს, რომ მას რაღაც გარკვეული პოლიტიკური და, მათ შორის, ელექტურალური მხარდაჭერა აქვს, მაგრამ მიუხედავად ელექტორალური მხარდაჭერისა, პოლიტიკური პარტიის საქმიანობა, შეიძლება, იყოს შეუსაბამო კონსტიტუციასთან, კონსტიტუციურ წყობასთან და სასამართლომ მიიღოს ასეთი პარტიის აკრძალვის გადაწყვეტილება, – ამის შესახებ პარლამენტის თვითმმართველობის კომიტეტის თავმჯდომარემ, ირაკლი ქადაგიშვილმა საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „დღის თემა“ განაცხადა.„ეს არის ის ნორმა, რომელიც, ზოგადად, არა მარტო პოლიტიკური პარტიის მიმართ, არამედ პიროვნების მიმართაც მოქმედებს. პიროვნებას აქვს უფლება კონსტიტუციით გარანტირებული თავისუფლებისა, მაგრამ მან, შეიძლება, ისეთი ქმედება ჩაიდინოს, რომ ეს თავისუფლება მას აღეკვეთოს. აქედან გამომდინარე, ეს ის ნორმაა, რომელიც სწორედ მაგიტომაც არსებობს, რომ რაღაც უფლება შეგეზღუდოს. ეს უფლება უნდა შეგეზღუდოს თუ არ უნდა შეგეზღუდოს, ამას გადაწყვეტს უკვე საკონსტიტუციო სასამართლო“, – განაცხადა ქადაგიშვილმა.მისი თქმით, ამ პარტიების მხრიდან აპელირება, რომ ამომრჩეველი ჰყავდათ და ჰყავთ, პოლიტიკურად და მორალური კუთხით ძალიან არარელევანტურია.„ამ პარტიებს ამომრჩეველმა დაუჭირა მხარი, არავინ არ უარყოფს ამას, მაგრამ რომელიმე ეს პოლიტიკური პარტია შეეკითხა თავის ამომრჩეველს, როდესაც ყოველგვარი არგუმენტის, ფაქტის და მტკიცებულების მოტანის გარეშე აცხადებდა, რომ არჩევნები გაყალბდა, არ შედგა და, ფაქტობრივად, ქვეყანაში დემოკრატიული და საკონსტიტუციო წყობის ჩამოშლის გზას დაადგა? ამაზე პასუხი არსებობს? ვინმემ იზრუნა თავის ამომრჩეველზე? აქ ის კი არ არის მარტო, მათ რომ თქვეს, ჩვენ არ გვინდა ეს არჩევნები და არ შევდივართ ამ პარლამენტში, მათ განაცხადეს, რომ არჩევნები გაყალბდა, მაგრამ ამის დამამტკიცებელი ვერცერთი საბუთი ვერ წარმოადგინეს და ეს არ არის პირველი შემთხვევა, ბოლო სამი საპარლამენტო არჩევნები „ნაციონალური მოძრაობის“ კლასტერის მხრიდან სულ ამ სცენარით ვითარდებოდა, გავიხსენოთ ყველაფერი“, – აღნიშნა ქადაგიშვილმა.მისივე თქმით, როგორც კი მათთვის სასურველი შედეგი არ დგებოდა, მაშინვე იწყებოდა დემოკრატიის ფუნდამენტური საფუძვლების მოშლა-ნგრების პოლიტიკა.„მაგალითად, საფრანგეთში ან გერმანიაში რომ რომელიმე პარტიამ ეს ერთხელ, ორჯერ განაცხადოს, თქვენ გგონიათ, იმ პარტიის პოლიტიკური და სამართლებრივი პასუხისმგებლობა არ დადგება? აუცილებლად დადგება. თქვენ გგონიათ, უკრაინაში რომ 18 პარტია აკრძალეს, ან მოლდოვაში, ან კიდევ სხვაგან, იმათ თავიანთი ამომრჩეველი არ ჰყავდათ? იქ სასამართლოც არ ჩაუტარებიათ, აქ კი ღია ეთერით მიმდინარეობს სასამართლო. ამიტომ, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ, რომ პოლიტიკური ბრძოლის არეალი, შეიძლება, პარლამენტს გარეთაც იყოს, რა თქმა უნდა, შეიძლება, პოლიტიკური ბრძოლის არეალი იყოს პარლამენტს გარეთაც, მაგრამ არ შეიძლება, არჩევნები, დემოკრატია და კონსტიტუციური ინსტიტუტების ლეგიტიმაცია მუდმივად, ყოველგვარი არგუმენტაციის, მტკიცებულებების გარეშე ხდებოდეს ამ პოლიტიკური პარტიების მხრიდან დარტყმის ობიექტი. ყველაზე დიდი პრობლემა რა არის? ამის მერე ხდება ამ თემის მუსირება მსოფლიოს მასშტაბით და ქვეყნის სახელმწიფოებრივი ინტერესების შელახვა. საინტერესო მაგალითს მოგიყვანთ, რაც რაღაცნაირად ბუმერანგივით შეუტრიალდებათ ხოლმე, გუშინ, როდესაც საფრანგეთის სენატი ამკაცრებდა კანონმდებლობას უცხოურ ჩარევაზე, მიტინგებთან და ასეთ საკითხებთან დაკავშირებით, შს მინისტრმა, რომელსაც კანონპროექტი გამოჰქონდა, საქართველოს მაგალითი მოიტანა, რადგან ეს უქმნის ქვეყანაზე ამ წარმოდგენას მთელ მსოფლიოს და ეს უქმნის ქვეყანაში დემოკრატიას, სახელმწიფო ინსტიტუტებს და საზოგადოებრივ უსაფრთხოებას ფუნდამენტურ პრობლემებს“, – განაცხადა ქადაგიშვილმა.შეკითხვაზე, რატომ მოხდა სასარჩელო მოთხოვნაში გიორგი გახარიას პარტია, რომელმაც ბოიკოტი შეწყვიტა და შემდგომ აღიარა არჩევნების შედეგები, ქადაგიშვილმა განაცხადა, რომ გახარიას პარტიაზეც არის ბმა, ხშირ შემთხვევაში როლები საკმაოდ ოსტატურად იყო ხოლმე გადანაწილებული, ვიღაც უნდა გარეთ გაქცეულიყო, ვიღაც შიგნით დარჩენილიყო და ასე შემდეგ.„გახარიას პარტია ბოლოს კი შემოვიდა პარლამენტში, მაგრამ ისინი არ აღიარებდნენ, რომ ეს არჩევნები იყო კანონიერი არჩევნები და ლეგიტიმაციის საკითხს არ აღიარებდნენ ასე“, – განაცხადა ქადაგიშვილმა.

კრიშტიანუ რონალდუ ხვიჩა კვარაცხელიას – შეინარჩუნე შენში ეს ცეცხლი! შენი საუკეთესო დღეები ჯერ კიდევ წინ არის!

შეინარჩუნე შენში ეს ცეცხლი! შენი საუკეთესო დღეები ჯერ კიდევ წინ არის! - ასე მიმართა მსოფლიო ფეხბურთის ვარსკვლავმაკრიშტიანუ რონალდუმ ხვიჩა კვარაცხელიას "ინსტაგრამის" საშუალებით."ფეხბურთში ყველაზე მძიმე ბრძოლები ხშირად ის ბრძოლებია, რომლებსაც ვერავინ ხედავს. ხვიჩა, მე კარგად ვიცი, რას ნიშნავს ეს გრძნობა. მაგრამ არასდროს დაივიწყო, რამ მოგიყვანა აქამდე და ნუ მისცემ ერთ რთულ პერიოდს უფლებას, საკუთარ შესაძლებლობებში ეჭვი შეგატანინოს.შეინარჩუნე შენში ეს ცეცხლი! შენი საუკეთესო დღეები ჯერ კიდევ წინ არის!", - დაწერა რონალდუმ "ინსტაგრამზე".საქართველოს ნაკრების კაპიტანი და „პსჟ“-ს ვარსკვლავი ხვიჩა კვარაცხელია ჩემპიონთა ლიგაზე, „ბარსელონასთან“ მიღებულ ტრავმას "ინსტაგრამზე" გამოეხმაურა და დაწერა, რომ „უფრო ძლიერი უნდა დავბრუნდე ჩემი ხალხისთვის, რომელიც ყოველთვის ჩემს გვერდშია“.

ბოლო სიახლეები