სამშაბათი, ივნისი 16, 2026

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად ?

ლამაზი, ბზინვარე და ჯანმრთელი თმა, არამარტო სილამაზის, არამედ ჯანმრთელობის ნიშანიცაა. დღეს ძალიან მოდურია გრძელი დაშვებული თმა. შემოგთავაზებთ რეკომენდაციბს, როგორ გაიზარდოთ სწრაფად თმა ?

ნორმალური ზრდის მაჩვენებელია 1-1.5 სმ. მაგრამ ეს დამოკიდებულია სეზონზე, გენეტიკაზე, ჯანმრთელობაზე და ცხოვრების წესსზე. თმის ჯანმრთელობისა და ზრდისთვის საჭიროა ცხოვრების ჯანმთელი წესი: მრავალფეროვანი კვება, ორგანიზმის უზრუნველყოფა წყლით, რომ შენარჩუნებული იყოს ტენიენობა. სასარგებლო პროდუქტებია: რძე, მარცვლეული, ხორცი, ყველი, თევზი. გაიმდიდრეთ ორგანიზმი ვიტამინებით და უარი თქვით მავნე ჩვევებზე. თმაზე ცუდად მოქმედებს შეღებვა, ქიმიური დახვევა. თმის საშრობები, უთო, აფუჭებს თმის სტრუქტურას, ხდის მყიფე და უძლურს. იმისთვის, რომ ძირები გამაგრდეს გამოიყენეთ ზღვის მინერალებზე დამზადებული შამპუნები. კოსმეტიკური საშუალებები შემცველი სპილენძიისა და თუთიის.

ნიღბების გამოყენება აჩქარებს თმის ზრდას: შეურიეთ კვერცხის გული ერთ სუფრის კოვზ თაფლს. ეფექტის გასაძლიერებლად დაამატეთ ხახვი. უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად კარგია ლიმნის წვენი. ნიღაბი უნდა გაიჩეროთ 30 წუთი და ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. თუ თმა სუსტი და მშრალია უნდა დაამატოთ ზეითუნის ზეთი.

თმის სწრაფი ზრდისთვის კარგია ისეთი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, როგორიცაა: თმის ტონიკი, შრატი, ნიღბები კონდინცირებისთვის და ისეთი პროდუქცია, რომლების გამოაღვიძებს მიძინებულ ფოლეკულებს. მდოგვი, დარიჩინი და წიწაკა გამოაცოცხლებს თმის ფოეკუებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აწვდის საკვებ ნიბთიერებებს.

დაიბანეთ თმა ხშირად, რათა მოიცილოთ ქერტლი და კანის ცხიმი, რადგან ეს ხელს უშლის თმის სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. მიიღეთ კონტრასტული შხაპი და რაგულარულად გაიკეთეთ თავის მასაჟი. ყოველ სამ თვეში ერთხელ მოიჭერით ბოლოები დაახლოებით 0.5-1 სმ.

შეამოწმეთ თქვენი იმუნური სისტემა, ენდოკრინოლოგიური და ნერვიული სისტამა, თირკმელზედა ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირება, აღმოფხვერით სტრესი… კარგი ჯანმრთელობა აისახება თქვენს თმებზეც.
თმის ზრდის დამხმარე ნიღბები და ინგრედიენტები: არაჟანი, კვერცხი, თაფლი…
1. კვერცხის გულს დაამატეთ თაფლი და არაჟანი, რამდენიმე წვეთი ლიმნის წვენი და კარგად აურიეთ. ასევე გაიჩერეთ 30 წუთით და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
2.აიღეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, დაამატეთ ცოტაოდენი ლიმნის წვენი, მცენარეული ზეთი და კვერცხი. აურიეთ კარგად. ეს ნიღაბი უნდა წაისვათ სველ თმაზე. შეიზილეთ ძირებში დამთელ სიგრძეზე, გაიჩერეთ 15-20 წუთი ჩამოიბანეთ შამპუნით და კარგად შეიხვიეთ.

ეს რჩევები დაგეხმარებათ თქვენი თმა დროთა განმავლობაში გახდეს საკმაოდ გრძელი, ჯანმრთელი და ბრწყინვალე. მოუარეთ, დაიცავით ისეთი ფაქტორებისაგან, რაც ზიანს მიაყენებს მას და დატკბით თქვენი თმის სილამაზით.

ქეთევან ნინუაhttp://tiflisnews.ge
საინფორმაციო სააგენტო tiflisnews.ge კონტაქტი- ☎️ 555 100 929

ბენიამინ ნეთანიაჰუ აცხადებს, რომ აშშ-ისრაელის ერთობლივმა ოპერაციამ ირანის ბირთვული საფრთხე აღმოფხვრა, თუმცა ბრძოლა არ დასრულებულა

ისრაელის პრემიერ-მინისტრმა ბენიამინ ნეთანიაჰუმ განაცხადა, რომ აშშ-ისრაელის ერთობლივმა ოპერაციამ ირანის ბირთვული საფრთხე აღმოფხვრა, თუმცა „ბრძოლა არ დასრულებულა“.„შეთანხმებით თუ შეთანხმების გარეშე, ირანს არ ექნება ბირთვული იარაღი. არც დღეს და არც ხვალ. ვიდრე მე ვარ ისრაელის პრემიერ-მინისტრი, ეს არ მოხდება“, – განაცხადა ნეთანიაჰუმ.ისრაელის პრემიერის თქმით, ისრაელმა, ამერიკელ პარტნიორებთან ერთად, „ისრაელის ისტორიაში ყველაზე მასშტაბური შეტევითი ოპერაცია“ განახორციელა, გაანადგურა ბირთვული ობიექტები, ირანელი ლიდერები, საზღვაო და საჰაერო ძალები.ნეთანიაჰუს შეფასებით, ირანის ეკონომიკისთვის მიყენებული ზიანი ასეულობით მილიარდ, შესაძლოა, ტრილიონ დოლარამდე აღწევს.„ჩვენ დავრჩებით უსაფრთხოების ზონებში იმდენ ხანს, რამდენიც საჭიროა ჩვენი ქვეყნის დასაცავად“, – აღნიშნავს ისრაელის პრემიერ-მინისტრი.ბენიამინ ნეთანიაჰუმ ასევე განაცხადა, რომ ისრაელი „უსაფრთხოების ზონებში დარჩება“ ისრაელის პრემიერ-მინისტრმა ისაუბრა დონალდ ტრამპთან ურთიერთობაზეც და აღნიშნა, რომ ხშირად იზიარებენ ერთმანეთის პოზიციებს, მაგრამ არის შემთხვევები, როცა ნაკლებად თანხმდებიან.

ირანის ელჩი-დიალოგი ქართველ ახალგაზრდებთან

,,დიალოგი ქართველ ახალგაზრდებთანძვირფასო ქართველო ახალგაზრდებო, როდესაც ექვსი თვის წინ საქართველოში ჩამოვედი, ვიცოდი, რომ ბევრი თქვენგანი ირანს ძირითადად ახალი ამბების, სოციალური ქსელებისა და პოლიტიკური ნარატივების მეშვეობით იცნობდა. ეს სრულიად ბუნებრივია. მაგრამ დღეს მსურს თქვენთან ვისაუბრო არა როგორც პოლიტიკოსმა, არამედ როგორც მეზობელი ქვეყნის წარმომადგენელმა. ირანი მხოლოდ ის არ არის, რასაც ახალი ამბების სათაურებში ხედავთ. ირანი 90 მილიონზე მეტი ადამიანის ქვეყანაა; ქვეყანა, რომლის უნივერსიტეტებს ყოველწლიურად ასობით ათასი სტუდენტი ამთავრებს; ადგილი, სადაც ახალგაზრდები ქმნიან სტარტაპებს, წერენ მუსიკას, იღებენ ფილმებს, მისდევენ სპორტს, მოგზაურობენ და, ისევე როგორც თქვენ, საკუთარ მომავალზე ფიქრობენ. ბოლო თვეები ჩემი ქვეყნისთვის რთული და მოვლენებით დატვირთული იყო. სანქციებმა, პოლიტიკურმა ზეწოლამ, უსაფრთხოების გამოწვევებმა და რეგიონულმა დაძაბულობამ გამოიწვია ის, რომ მსოფლიოს მრავალი ადამიანის ყურადღება მხოლოდ ირანის ამ მხარეზეა კონცენტრირებული. მაგრამ ერების ცხოვრება მხოლოდ კრიზისებით არ განისაზღვრება. ისევე როგორც საქართველო მხოლოდ წარსული ომებითა და პრობლემებით არ არის ცნობილი, ირანიც არ არის მხოლოდ საერთაშორისო კონფლიქტებისა და გამოწვევების ერთობლიობა. ირანი ჰაფეზისა და ფირდოუსის ქვეყანაა; ისპაჰანი, შირაზი, თავრიზი, იაზდი და ფერეიდანი ამ ქვეყნის საგანძურია, ირანი ათასწლოვანი ისტორიის, კულტურის, ხელოვნების, მეცნიერებისა და შემოქმედების ქვეყანა. განსაკუთრებით თქვენ, ქართველ ახალგაზრდებს, მინდა გითხრათ: ნუ დაეთანხმებით ნურც იმ სურათს, რომელიც ირანს სრულიად უნაკლო და იდეალურ ქვეყნად წარმოაჩენს, და ნურც იმ სურათს, რომელიც მხოლოდ პრობლემებსა და კრიზისებზე საუბრობს. აღმოაჩინეთ თავად. იკითხეთ. დასვით კითხვები. იმოგზაურეთ. ესაუბრეთ ირანელ ახალგაზრდებს. გაიცანით ადამიანები და არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ახალი ამბების სათაურთა გაცნობით. ჩვენი ქვეყნები მეზობლები არიან. ჩვენი ისტორია საუკუნეების განმავლობაში არაერთხელ გადაჯაჭვულა ერთმანეთთან — როგორც სასიამოვნო, ისე მწარე გამოცდილებებით. მწარე გამოცდილებიდან უნდა ვისწავლოთ, რათა ისინი აღარ განმეორდეს, ხოლო დადებითი გამოცდილებებიდან უნდა დავსახოთ იმედი, რომ ისინი ახალი ფორმით კვლავ განმეორდება. მომავალს არც პოლიტიკოსები შექმნიან და არც ისტორიკოსები — მას თქვენი თაობა შექმნის. მე მჯერა, რომ ირანელ და ქართველ ახალგაზრდებს უფრო მეტი შესაძლებლობა ექნებათ ერთმანეთის უკეთ გასაცნობად, ერთმანეთისგან სასწავლად და მეგობრობისა და თანამშრომლობის ხიდის ასაშენებლად ჩვენი რეგიონის მომავლისთვის. ჩვენი საელჩო თბილისში თქვენი დიალოგის ადგილს წარმოადგენს და მოხარული ვიქნები, თუ ყოველკვირეულად შევხვდებით ერთმანეთს. სიამოვნებით ვუპასუხებ თქვენს კითხვებს, დავესწრები თქვენს შეკრებებს, მოვისმენ თქვენს მოსაზრებებს და მიღებულ აზრებს პასუხისმგებლიანად გადავცემ შესაბამის მხარეებს. ასევე მსურს ვეცადო ირანში თქვენი ჯგუფური მოგზაურობების დაორგანიზებას ან, თუ მასპინძლობისთვის მზად იქნებით, შემიძლია ირანელი ახალგაზრდების სამეცნიერო და ინტელექტუალური წრეები საქართველოში მოვიწვიო. პატივისცემით, ირანის ისლამური რესპუბლიკის ელჩი საქართველოში''-წერს ირანის ელჩი საქართველოში ალი მოჯანი.

„როიტერი“ – უნგრეთის პარლამენტმა კონსტიტუციაში შეიტანა ცვლილება, რომელიც ვიქტორ ორბანს პრემიერ-მინისტრის თანამდებობაზე დაბრუნების შესაძლებლობას უზღუდავს

უნგრეთის პარლამენტმა კონსტიტუციაში შეიტანა ცვლილება, რომლის თანახმად, პრემიერ-მინისტრის თანამდებობის დაკავება, მაქსიმუმ, რვა წლის ვადით იქნება შესაძლებელი. შეზღუდვა ვრცელდება თანამდებობის დატოვებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ხელახლა არჩევის შემთხვევაშიც.როგორც მედია აღნიშნავს, ეს პრაქტიკულად ნიშნავს, რომ ყოფილ პრემიერ-მინისტრს, ვიქტორ ორბანს ხელისუფლებაში დაბრუნება აეკრძალება.ცვლილება ვრცელდება ყველა პირზე, ვინც 1990 წლის 2 მაისიდან პრემიერ-მინისტრის პოსტს იკავებდა. ვიქტორ ორბანის პარტია „ფიდესი“ ცვლილებებს „მიკერძოებად“ აფასებს და აღნიშნავს, რომ მსგავსი წესი ევროპის არცერთ საპარლამენტო დემოკრატიაში არ არსებობს.

მასუდ ფეზეშქიანი – აშშ-თან მიღწეული შეთანხმება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ომის შეწყვეტისა და მოლაპარაკებების დასაწყებად, თუმცა საბოლოო შეთანხმება ჯერ არ არის ფორმალიზებული

ირანის პრეზიდენტი მასუდ ფეზეშქიანი აცხადებს, რომ აშშ-თან გაფორმებული ურთიერთგაგების მემორანდუმი მნიშვნელოვანი ნაბიჯია, თუმცა საბოლოო შეთანხმება ჯერ კიდევ არ არის მიღწეული.„მიღწეული შეთანხმება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ომის შეწყვეტისა და მოლაპარაკებების დასაწყებად, თუმცა საბოლოო შეთანხმება ჯერ არ არის ფორმალიზებული“, – წერს ფეზეშქიანი სოციალურ ქსელში.ირანის პრეზიდენტის თქმით, მისი ქვეყანა „ყველა სცენარისთვის“ მზადაა და მთავრობის მთავარი პრიორიტეტი „შეთანხმებით თუ შეთანხმების გარეშე“ ირანელი ხალხის ინტერესების დაცვა იქნება.მასუდ ფეზეშქიანმა აღნიშნა, რომ მემორანდუმი თვეების განმავლობაში მიმდინარე მოლაპარაკებებისა და უწყვეტი მუშაობის შედეგია.„თუ მისი ყველა დებულება სათანადოდ იქნება შესრულებული, ის, შეიძლება, ქვეყნისთვის საამაყო დოკუმენტად ჩაითვალოს“, – აცხადებს ფეზეშქიანი.

დონალდ ტრამპი – ირანთან გარიგება სრულად ხელმოწერილია, მთავარია, რომ ირანს არ ექნება ბირთვული იარაღი, ისინი ამაზე დაგვთანხმდნენ

აშშ-ის პრეზიდენტი დონალდ ტრამპი აცხადებს, რომ ირანთან გარიგება „ხელმოწერილია“.„ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ შემიძლია, ვთქვა: გარიგება სრულად ხელმოწერილია. სრუტე უკვე ნაწილობრივ გახსნილია. რამდენიმე ნაღმს ეძებენ, უკვე რამდენიმე იპოვეს. პარასკევს სრუტე სრულად გაიხსნება. ახლო აღმოსავლეთში ბევრი კარგი რამ მოხდება. მთავარი არის, რომ ირანს არ ექნება ბირთვული იარაღი, ისინი ამაზე სრულად დაგვთანხმდნენ, ძლიერი საკონტროლო მექანიზმებით. კარგი საქმე გავაკეთეთ და ვიმედოვნებ, კარგი ურთიერთობა გვექნება. ასე თუ არ მოხდა, დავუბრუნდებით საწყის წერტილს, თუმცა არ მგონია, ეს საჭირო გახდეს. ირანთან გარიგება მსოფლიოს ბევრ სიკეთეს მოუტანს, რადგან ნავთობი იქ დიდხანს იყო ჩაკეტილი. მაკრონი ხანდახან მირეკავდა და მეუბნებოდა – მოდი, ნავთობის ფასებს გავუმკლავდეთ. ახლა ნავთობის ფასი მკვეთრად ეცემა და ამით ძალიან ვამაყობ“, – აღნიშნა დონალდ ტრამპმა საფრანგეთში, ემანუელ მაკრონთან შეხვედრისას.შეერთებული შტატების პრეზიდენტს ჰკითხეს, მოიცავს თუ არა შეთანხმება ირანისთვის სანქციების შემსუბუქებას.„არა, არ მოიცავს“, – უპასუხა ტრამპმა.მისივე თქმით, სანქციების საკითხი ირანის მომავალ ქცევაზე იქნება დამოკიდებული. ამასთან, დონალდ ტრამპის განცხადებით, შეთანხმების შინაარსი ოფიციალურად „მალე გამოქვეყნდება, სავარაუდოდ, პარასკევს, დოკუმენტზე ხელმოწერის შემდეგ“.

ბოლო სიახლეები